Gezonder eten met deze 20 tips
Iedereen wil wel gezonder eten, maar we zijn een beetje vergeten wat dat is. Michael Pollan is een bekende auteur, onderzoeker en voedingsdeskundige heeft hier een heel leuk en handzaam boek over geschreven. Het...
Tags: Voedingsmiddelen
9 Voedingsmiddelen die je een boost geven
Dagelijks drinken veel mensen een ’s ochtends een kop koffie of thee om de dag op te starten. Het geeft ze een boost, waardoor ze zich wat meer wakker en alerter voelen. In deze blog heb...
Wat wil de voedingsmiddelenindustrie dat jij niet weet?
Koop jij je voedingsmiddelen bewust in, lees je de etiketten en let je op het aantal calorieën, suikers, koolhydraten, vetten en eiwitten die er in het product zitten? Als je denkt dat alle informatie...
Vanwaar de kritiek op het Voedingscentrum?
Er is nogal wat kritiek op het Voedingscentrum, de laatste jaren. Diverse onafhankelijke onderzoekers, wetenschappers auteurs en bloggers laten zich kritisch uit over deze organisatie. Zo zou het Voedingscentrum niet onafhankelijk zijn en zich...
AGEs zijn de spelbrekers om oud te worden.
AGEs komt voor in heel veel eten en ze zorgen ervoor dat we er ouder uit gaan zien. We willen allemaal oud worden, maar we willen geen kwaaltjes. Gelukkig worden we ook steeds ouder...
Peulvruchten de onbekende gezonde groente
In de post peulvruchten de onbekende gezonde groente maak je kennis met een groente, die je eigenlijk wel kent, maar waar je eigenlijk niet veel van weet. Peulvruchten zijn niet erg sexy en worden...
