Calorieën zijn niet gelijk
De meeste diëten schrijven voor dat je dagelijks minder calorieën zult binnen krijgen dan dat je verbruikt. Dit kun je doen door aan meer lichaamsbeweging te doen, waardoor je meer calorieën verbrandt dan dat...
Tags: Voedingsmiddelen
Het verschil tussen wat wetenschap weet en wat ondernemingen doen
Er bestaat een groot verschil bestaat tussen datgene wat wetenschap weet en wat ondernemingen uit de voedingsindustrie doen. Wetenschappers hebben inmiddels al lang aangetoond dat er een relatie bestaat tussen een koolhydraatrijke voeding en...
Wat doet de voedselzandloper?
Onlangs zat Chris Verburgh, auteur van De Voedselzandloper, weer bij enkele talkshows zoals Pauw en Witteman en DWDD en dat zijn vaak opmerkelijke interviews. In zijn boek beschrijft hij zijn visie op voeding en...
Hoge bloeddruk voorkomen door voeding
In de vorige blog heb je kunnen lezen wat een hoge bloeddruk kan veroorzaken, hoe groot de kans is dat je last krijgt van hoge bloeddruk en wat de rol is van zout en...
Hoge bloeddruk voorkomen door je voedingspatroon
Een hoge bloeddruk is niet handig en kan leiden tot infarcten, beroertes en andere nare dingen. In de vorige blok kon je hier al wat over lezen. Hoog tijd dus om te bekijken hoe...
Waarom werkt een dieet op lange termijn niet?
Je hoort mensen wel eens trots vertellen dat ze, dankzij een dieet, maar liefst 20 kilo zijn afgevallen. Dat is een hele prestatie, dus complimenteer je de gelukkige en vertelt oprecht dat hij of...
