Minder suiker, hoe doe je dat?
De gemiddelde Nederlander eet ongeveer 32 kilo suiker per jaar. Ongeveer 70% daarvan krijg je onbewust binnen. Deze suikers, zijn niet de suiker die je in je thee of koffie doet. Deze suikers zijn...
Tags: Suiker
Slechte eetgewoonten, hoe doorbreek je dat? 5 Tips
Iedereen heeft wel een paar slechte eetgewoonten. Wellicht eet je te veel suikers, eet je te snel, of schep je te veel op. Wellicht kauw je niet goed of kun jij nooit een stuk...
Stimuleren suikers de veroudering?
Suiker stimuleert de veroudering en vormt een belangrijke bron van overgewicht en vele chronische aandoeningen. De gemiddelde Nederlander eet ongeveer 32 kilo suiker per jaar. Dat is veel te veel en zeer ongezond. De...
Suiker is een drug. Hoe ga je ermee om?
Suiker is de laatste tijd in opspraak geraakt. Het zou dezelfde werking hebben als een drug. Diverse gezaghebbende mensen pleiten voor een tax op suiker, omdat het witte goedje de gezondheid enorm schaadt en...
Gezond afvallen doe je zo.
Deze post, gezond afvallen, is bedoeld voor mensen die duurzaam willen afvallen. Op deze site noem ik dit ook wel eens duurzame gewichtsreductie. Gezond afvallen is iets anders dan jezelf uit te hongeren met...
Maken bewerkte voedingsmiddelen je dik?
Iedereen neemt wel eens een blik soep mee uit de supermarkt, of zo’n gemakkelijk toetje dat snel klaar is. Iedereen neemt ook wel eens een candy bar bij het pompstation of uit de snoepautomaat...
