Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven
In deze blog staat het mentale aspect van een gezonde levensstijl weer centraal. Ik heb ervoor gekozen om hiervoor de succesvolle ondernemer Richard Branson centraal te stellen. Je leest over zijn manier van denken en...
Nelson Mandela heeft vele onmogelijke dingen gedaan. Zo werd hij van staatsvijand nummer 1, de eerste zwarte president van die staat. Bij het horen van zijn naam, krijgen vele mensen positieve associaties. Grote sterren,...
De wolf van Wall Street is een film waarin Leonardo DiCaprio de succesvolle broker Jordan Belfort speelt. Het is een bijzonder verhaal, waarin heel veel gebeurt en ik mij amper kon voorstellen dat dit...
Doelen leiden tot succes, dat klinkt simpel en dat is het eigenlijk ook. Maar niet heel veel mensen stellen zichzelf ambitieuze doelen. Echter, doordat je doelen definieert, heb je een richting om naar toe te...
Denk jezelf beter, dat klinkt wellicht een beetje als een fantasietitel. Niets is minder waar. Al sinds tijden zijn er onderzoekers en auteurs die zich over de sleutels van succes buigen. Zo hebben Napoleon...
Succes en falen liggen heel dicht bij elkaar. Je bent vast wel bekend met de regel dat het pad van succes bezaaid is met mislukkingen. Vaak faal je eerst een paar keer voordat je succes...
Je beseft het misschien niet, maar met alles wat je eet en drinkt start je een enorm complex lichamelijk proces op. In dit proces spelen je bloedsuikerspiegel, je hormonen, je neurotransmitters en je metabolisme een belangrijke rol. Zo wordt je van bepaalde voedingsstoffen juist dikker en van andere juist niet. Dit helpen je af te vallen.
E-boek Gezond In 10 Stappen
Bekijk dit boek
