Van goed voornemen naar actie
Heb je een mooie jaarwisseling gehad? Ik hoop voor je dat al je dromen uitkomen en dat je er een mooi jaar van maakt. Heb je goede voornemens? Mooi! Laat ze uitkomen. Dit doe...
Tags: Mentaal welzijn
Reflectie rond de jaarwisseling
Aan het einde van een jaar ontstaat vaak weer een moment van reflectie. Heb je gedaan wat je wilde doen in het afgelopen jaar? Had je dingen anders willen doen, is het gelopen zoals...
Stel je zelf eens de vraag: Wie ben ik?
Waarom zou je jezelf de vraag: “Wie ben ik?” stellen? Met de vraag “Wie ben ik?” bedoel ik niet de vraag “Wat ben ik?”, maar echt “Wie ben ik?” Wat je bent dat weet...
Waarom rode wijn gezond is
Dat rode wijn gezond is klinkt voor veel mensen als erg prettig en dat is nog niet alles. Ook het eten van een handje pinda’s, het eten van pure chocola blijken je goed te...
Stress, gooi het eruit!
Iedereen heeft wel eens last van stress. Dat is op zich niet erg, je maakt je altijd wel ergens zorgen over of je hebt het altijd wel ergens druk mee. Maar het is niet...
Waarom start je met waarom?
Onlangs las ik het boek “Start With Why” van Simon Sinek. In het Nederlands vertaalt is het “Start met Waarom”. Simon Sinek is een business consultant, een auteur en spreker op onder andere TEDx....
