Gezond eten klinkt simpel, maar hoe doe je het eigenlijk?
Gezond eten, je moeder zei het vroeger al. Maar ergens ben je – waarschijnlijk onbewust – wat minder gezond eten gaan kopen. Hoe kan dat en hoe verander je dat? Waar dien je op...
Tags: Gezonde Voeding
8 Goede redenen om meer avocado te eten.
Avocado is nog steeds een beetje onbekend, bij veel mensen, maar het is super gezond. Je zou avocado zelfs als een superfood kunnen zien. Het zit ramvol met gezonde stoffen zoals vitaminen, mineralen, gezonde...
De richtlijnen van de Gezondheidsraad. En dan?
Begin november kwam de Gezondheidsraad met de nieuwe richtlijnen voor gezonde voeding. De oude richtlijnen stamden uit 2006 en sinds die tijd is er een hoop veranderd en een boel bekend geworden over de...
Kan jij tegen de lobby van voedingsbedrijven op?
In Brussel voeren machtige voedingsmultinationals een intensieve lobby om hun belangen bij de politici te verdedigen. Het schijnt dat voedingsbedrijven jaarlijks voor ongeveer € 1 miljard aan deze lobby besteden. Dat is een boel...
Gezonde wintergroenten die je op de been houden
De donkere en koude maanden zijn inmiddels alweer begonnen. Voor veel mensen is dit de tijd dat ze zich wat minder goed voelen en wat vatbaarder zijn voor ziekten. In deze blog bespreek ik...
Donkere chocola is gezond. Mooi hè?
Chocola is gezond en dat is mooi nieuws. Iedereen houdt eigenlijk wel van chocola en nu de donkere maanden er weer aankomen, met alle feestdagen in het verschiet, is het best leuk om te...
