Hoe worden Japanners gezond oud?
Japan telt de meeste inwoners die 100 jaar en ouder zijn. Per 100.000 inwoners zijn er 40,2 personen 100 jaar en ouder. Het eiland Okinawa zijn dat er 62,8. Deze opmerkelijke getallen hebben de...
Tags: Gezonde Voeding
Stimuleren suikers de veroudering?
Suiker stimuleert de veroudering en vormt een belangrijke bron van overgewicht en vele chronische aandoeningen. De gemiddelde Nederlander eet ongeveer 32 kilo suiker per jaar. Dat is veel te veel en zeer ongezond. De...
Waarom vind je weinig gezonde voeding in de supermarkt?
Supermarkten zijn een behoorlijk ongezonde omgeving geworden. Je vindt er vele duizenden voedingsmiddelen die om aandacht schreeuwen, waardoor je dikwijls met meer boodschappen thuis komt, dan dat je je zelf had voorgenomen. Supermarkten zijn...
Afvallen met pillen en maaltijdvervangers, goed idee?
Er bestaan vele diëten, poeders, pillen, shakes, repen en maaltijdvervangers die je geweldige resultaten beloven. Afvallen met dergelijke producten lijkt een goed idee, maar je kunt best stellen dat ze niet veel effect hebben,...
Gezond afvallen is een keuze
Gezond afvallen is een keuze. Klinkt simpel, toch? Dat is het niet. Veel mensen willen graag een paar kilo afvallen, maar ze weten niet goed hoe dat werkt. In een magazine lezen ze iets...
Snel afvallen kan dat?
Snel afvallen kan dat? Is het mogelijk om die overtollige kilo’s in korte tijd kwijt te raken? Bestaat er een wondermiddel waardoor je in korte tijd je overgewicht kwijt raakt. In deze post beschrijf...
