Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven
Welvaartsziekten zijn verantwoordelijk voor ongeveer 60% van alle sterfgevallen in Nederland. Dit gaat dus over vreselijk veel mensen. En een heleboel mensen zouden langer kunnen leven, indien zij die welvaartsziekten hadden kunnen beteugelen. Welvaartsziekten...
Bijna iedereen in Nederland heeft wel van paleo gehoord. Veel mensen denken bij paleo aan het eten van oervoedsel; lekker veel vlees en vet eten. Maar of dat nou bedoeld wordt met het eten...
We worden steeds vaker en steeds eerder ziek. Typische welvaartsziekten, zoals Alzheimer en diabetes 2 komen op steeds jongere leeftijd voor. En dat is niet zo leuk. Gelukkig worden we wel oud, dankzij de...
Helaas neemt het aantal mensen die te kampen hebben met diabetes neemt de laatste jaren sterk toe. In het jaar 2013 kampte 4,5% Nederlanders met diabetes. Als je dat in absolute getallen zou vertalen,...
Is diabetes type 2 te genezen? De ene partij zegt van niet, een ander stelt van wel. Diabetes type 2 is een stofwisselingsziekte waarbij de alvleesklier te weinig insuline aanmaakt die nodig is om...
Het is voor je gezondheid van enorm groot belang dat je bloed de juiste hoeveelheden bloedsuiker bevat. Wanneer je bloedsuikerspiegel te laag is, dan merk je dat je minder goed kunt nadenken en je...
Je beseft het misschien niet, maar met alles wat je eet en drinkt start je een enorm complex lichamelijk proces op. In dit proces spelen je bloedsuikerspiegel, je hormonen, je neurotransmitters en je metabolisme een belangrijke rol. Zo wordt je van bepaalde voedingsstoffen juist dikker en van andere juist niet. Dit helpen je af te vallen.
E-boek Gezond In 10 Stappen
Bekijk dit boek
