Fit worden door gewoontes. Hoe word ik weer fit?
Je fit voelen en fit zijn is voor veel mensen een wens die helaas niet altijd uitkomt. Zeker na een welverdiende vakantie laten veel mensen de teugels even vieren. En dat is op zich...
Tags: Afvallen
Ik wil weer lekker fit worden
Ik wil weer lekker fit worden. Ja, ook ik ken periodes waarin ik opgeslokt word door de dynamiek van het leven. Niets menselijks is mij vreemd, dus ook ik ervaar de dingen die iedereen...
Hoe kokosolie je helpt met afvallen
Kokosolie is een voedingsvet en het levert behoorlijk wat calorieën. Daarom zou je wellicht kunnen denken dat kokosolie je dikker maakt. Maar kokosolie blijkt precies het tegenovergestelde te doen. Kokosolie bevat namelijk een unieke...
15 Van de meeste gemaakte fouten bij afvallen
De 15 meest gemaakte fouten bij afvallen. Afvallen kan voor veel mensen een lastig karwei zijn. Niet alleen het afvallen zelf kan al een hele klus zijn, maar ook je streefgewicht behouden, als je...
Nog meer buikvet verliezen?
In deze blog ontdek je nog eens 10 manieren die je helpen met buikvet verliezen. De voorgaande blog “10 Manieren om van je buikvet af te komen”, bevatte al 10 tips en samen heb...
De 5 grootste mythes over gewichtsverlies
Over gewichtsverlies is een hoop te vinden op internet. Meestal kosten de adviezen en producten rond gewichtsverlies geld. Gewichtsverlies is namelijk big business omdat de meeste mensen er wel, in meer of mindere mate...
