Ik wil afvallen en op deze manier lukt dat
Ik wil afvallen en op manier die ik de afgelopen 7 weken heb gebruikt, lukt dat vrij aardig. Heel erg goed zelfs.Dit artikel is onderdeel van de serie Fit in 8 weken. Ik wil...
Tags: Afvallen
Fit zijn in 8 weken. 7 Kilo afvallen en er is meer
Fit zijn in 8 weken, 7 kilo afvallen en er is meer. Dit is deel 7 van de serie van 8 wekelijkse blogs waarin ik mijzelf tot doel heb gesteld om in 8 weken, 7...
Gezond afvallen in 8 weken en in 5 stappen
Gezond afvallen in 8 weken is een optelsom van een aantal gezonde factoren. Gezond afvallen is iets heel anders dan het afvallen, wat veel mensen doen; minder eten en meer bewegen. Men hongert zichzelf...
Lekker afvallen door een gezond dieet
Je wilt afvallen dus je gaat op dieet. Vervolgens val je een paar kilo af. Na een paar weken gaat het helaas zo snel niet meer. Je raakt gedemotiveerd, je wilskracht breekt en smokkelt...
Fitness oefeningen die je helpen afvallen, slanker en fitter
Met welke fitness oefeningen verband je veel calorieën, creëer je (niet teveel) spiermassa en versnelt je het metabolisme? Dat is de vraag die in deze blog centraal staat. Het effect van sommige fitness oefeningen is...
Snel fit worden, in 8 weken. Werkt het?
In 8 weken snel fit worden, kan dat eigenlijk wel? Na 2 weken sinds de start van mijn ‘word weer fit-proces’ is het tijd om een tussentijdse balans op te maken. Dit is de...
