Wat doen gelukkige mensen en doe jij dat ook?
Wat zijn de eigenschappen van gelukkige en succesvolle mensen en kun je die zelf ook toepassen? Er is al veel geschreven over de eigenschappen van gelukkige en succesvolle mensen. Of je nu de “11...
NLbewustgezond.nl Laatste artikelen
Echt eten, wat is het en hoe herken je het?
In 2010 kwam het boekje Echt Eten uit van de Amerikaanse journalist, filosoof en auteur Michael Pollan. In Echt Eten geeft Pollan aan dat eten in het huidige tijdsgewricht een onnodig ingewikkelde bezigheid is...
Gezonde voeding om oud te worden
Veel mensen zijn niet tevreden over hun lichaam. In veel onderzoeken komt naar voren dat ongeveer de helft van de mensen ontevreden is met zijn of haar lichaam. Er zouden wel wat kilo’s af...
Hoe val je gezond af?
Deze post, Hoe val je gezond af? is de praktische invulling van het vorige artikel wat ik poste. In dat artikel kom je al lezen over welke voedingsstoffen bijdragen aan een gezond gewicht en...
Gezond afvallen doe je zo.
Deze post, gezond afvallen, is bedoeld voor mensen die duurzaam willen afvallen. Op deze site noem ik dit ook wel eens duurzame gewichtsreductie. Gezond afvallen is iets anders dan jezelf uit te hongeren met...
Tekort aan voedingsstoffen als oorzaak van ADHD
Een tekort aan bepaalde voedingsstoffen zou een oorzaak van ADHD kunnen zijn. Het blijkt dat voedingsstoffen zoals Omega 3 vetzuren, de vitamines van het B-complex en de mineralen magnesium en zink een belangrijke rol spelen...
