Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven
Tegenwoordig heeft bijna iedereen LED verlichting in huis. Velen kiezen hiervoor omdat je er aardig wat geld mee bespaart, anderen doen het voor het milieu. Toch vragen velen zich af of LED verlichting wel...
Met het doel een gezondere leefstijl te creëren kijken we even naar green juice, en wat het precies kan doen voor je. Het is een poeder-mix die bestaat uit natuurlijke bronnen en zit vol...
Het nieuwe jaar is weer begonnen. Nederlanders trekken massaal naar de sportschool vanwege de goede voornemens om nu definitief af te rekenen met de overtollige kilo’s. Sporten is zeker een belangrijk onderdeel van de...
De meesten van ons hebben een druk leven en zijn vaak lange dagen van huis. En wanneer je dan ‘s-avonds thuiskomt, dan heb je lang niet altijd zin om uitgebreid te koken. Maar je...
Misschien heb je er weleens over nagedacht om een eigen jacuzzi of opblaasbare jacuzzi voor je tuin aan te schaffen. Zeker als je in het dagelijks leven regelmatig stress ervaart, komt een relaxmomentje in...
De feestdagen zijn weer voorbij en dus willen velen van ons nu beginnen met een gezondere levensstijl. En ja, weten het allemaal wel: gezonder eten, meer bewegen en minder snoepen. Maar toch zijn er...
Je beseft het misschien niet, maar met alles wat je eet en drinkt start je een enorm complex lichamelijk proces op. In dit proces spelen je bloedsuikerspiegel, je hormonen, je neurotransmitters en je metabolisme een belangrijke rol. Zo wordt je van bepaalde voedingsstoffen juist dikker en van andere juist niet. Dit helpen je af te vallen.
E-boek Gezond In 10 Stappen
Bekijk dit boek
