In 2 maanden afvallen. Het resultaat.
In 2 maanden afvallen, om weer lekker fit te zijn. Ik had mij tot doel gesteld om in 2 maanden tijd tot wel 7 kilo af te vallen. Ook wilde ik een aantal centimeters...
Categorie: Gezonde voeding
Fit zijn in 8 weken. 7 Kilo afvallen en er is meer
Fit zijn in 8 weken, 7 kilo afvallen en er is meer. Dit is deel 7 van de serie van 8 wekelijkse blogs waarin ik mijzelf tot doel heb gesteld om in 8 weken, 7...
Hoe suiker verslavend werkt
Heb je ooit geprobeerd om minder suiker te eten? Dan ben je waarschijnlijk tot de conclusie gekomen dat suiker verslavend werkt. Dr. Robert Lustig, professor aan de Universiteit van San Francisco voert een ware kruistocht tegen suiker....
Gezond afvallen in 8 weken en in 5 stappen
Gezond afvallen in 8 weken is een optelsom van een aantal gezonde factoren. Gezond afvallen is iets heel anders dan het afvallen, wat veel mensen doen; minder eten en meer bewegen. Men hongert zichzelf...
Lekker afvallen door een gezond dieet
Je wilt afvallen dus je gaat op dieet. Vervolgens val je een paar kilo af. Na een paar weken gaat het helaas zo snel niet meer. Je raakt gedemotiveerd, je wilskracht breekt en smokkelt...
Gezond eten is niet alleen belangrijk voor een gezond gewicht
Gezond eten is niet alleen belangrijk voor je om lekker slank en om op een gezond gewicht te blijven. Gezond eten en een gezond gewicht kunnen ook nog eens kanker voorkomen. Zelf schrik ik...
