Wat is de kracht van gezonde voeding?
In de vorige blog kon je lezen dat bepaalde stoffen in je voeding, zoals in broccoli, peterselie en knoflook, sterke eigenschappen bevatten die ziekten als kanker kunnen voorkomen. Is dit zomaar een roep in...
Categorie: Blog
Een gezond voedingspatroon preventief tegen ziektes?
Iedereen weet wel dat gezonde voeding beter voor je is dat ongezonde voeding. Iedereen heeft wel een oma gehad die stelde dat het eten van spruiten en wortels goed voor je was. Waarschijnlijk herken...
Waarom is gezonde voeding zo moeilijk?
Waarom is gezonde voeding zo moeilijk? Je staat in de supermarkt, na een dag werken. Je hebt honger en je wilt gezond en lekker eten klaar maken. Echter, wanneer je thuis je boodschappen uitpakt,...
Waarom een diëtist zegt dat je meer kunt eten
Waarom horen sommige mensen van hun diëtist dat ze beter meer kunnen eten? Dat zou toch niet kunnen kloppen? Meer eten en toch afvallen. Dat zal een wonderdieet zijn! Klopt dit verhaal eigenlijk wel,...
Hoe bepaal je overgewicht?
Om te bepalen of je overgewicht heb kun je zelf een aantal metingen verrichten. Je kunt natuurlijk op de weegschaal gaan staan en het gewicht dat tussen je voeten verschijnt bekijken, maar dat zegt...
Waarom is er zo weinig bekend over de effecten van voeding?
We leven in een tijd van overschot. Of het nu gaat om informatie, voeding of wat anders, er is heel veel aanwezig. Je kunt tegenwoordig kiezen tussen meer dan 200 zuivelproducten, vele soorten broodbeleg...
