Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven
Artrose is een veelvoorkomende aandoening waarbij het kraakbeen in de gewrichten geleidelijk verslechtert. Dit kan leiden tot pijn, stijfheid en verminderde mobiliteit. Het is belangrijk om te begrijpen hoe je deze aandoening kunt herkennen...
Met de stijgende benzineprijzen en ook de druk om de uitstoot van CO2, zien we dat steeds meer mensen zich ervan bewust zijn dat er iets moet gebeuren. Een goede manier om dit te...
Het verliezen van een borst als gevolg van borstkanker of andere medische redenen kan een grote impact hebben op het zelfvertrouwen en het lichaamsbeeld van vrouwen. De meeste vrouwen kiezen er dan ook voor...
Bewegen is gezond! Niet voor niets is het advies daarom dus ook dat je dagelijks minimaal 30 minuten moet bewegen. Dit kan wandelen, fietsen of een workout in de sportschool zijn. Kies je ervoor...
Sinds Marty McFly de dag redde met zijn hoverboard in Back to the Future, is het waarschijnlijk een droom van je om er een te berijden. Nou, het hoverboard van die toekomst is er...
Fysiotherapie helpt mensen van alle leeftijden met medische aandoeningen, ziekten of verwondingen die hun vermogen om te bewegen en te functioneren beperken. Fysiotherapie helpt mensen van alle leeftijden met medische aandoeningen, ziekten of verwondingen...
Je beseft het misschien niet, maar met alles wat je eet en drinkt start je een enorm complex lichamelijk proces op. In dit proces spelen je bloedsuikerspiegel, je hormonen, je neurotransmitters en je metabolisme een belangrijke rol. Zo wordt je van bepaalde voedingsstoffen juist dikker en van andere juist niet. Dit helpen je af te vallen.
E-boek Gezond In 10 Stappen
Bekijk dit boek
