Hoe klopt de supermarkt extra geld uit je zak?
Een tijdje geleden las ik het boek De Supermarktleugen van de Duitse auteur Jörg Zipprick. In dit boek vertelt Zipprick hoe de supermarkt je bedonderd en extra geld uit je zak probeert te kloppen....
Categorie: Afvallen
Effectief afvallen door hogere vetverbranding
Ben je klaar met afvallen en vervolgens weer aankomen? Heb je al diverse pogingen gedaan om gewicht kwijt te raken, maar komen de kilo’s er steeds maar weer sneller bij, als dat ze er...
De onzin van cholesterol verlagen
Heel veel mensen slikken dagelijks medicijnen die hun cholesterol verlagen. Is dit eigenlijk wel nodig? Er komt de laatste tijd steeds meer informatie naar buiten waaruit blijkt dat cholesterol helemaal zo slecht nog niet...
Thuis sporten. In 7 minuten fit
Aan de mogelijkheid tot thuis sporten denk je vaak niet, als je wat aan je conditie wilt doen of wanneer je graag wat extra calorieën wilt verbranden. Je bent eerder geneigd om aan een...
Stoppen met roken, afvallen, je conditie verbeteren; hoe doe je het?
Je wilt graag een aantal dingen veranderen in je leven. Zo wil je bijvoorbeeld graag afvallen, stoppen met roken, werken aan je conditie of je fitter voelen. Wat je ook wilt, de vraag is...
Succesvol afvallen door focus op het proces
Iedereen wil wel wat kilo’s kwijt en verreweg de meeste mensen letten dan alleen maar op het getal dat de weegschaal aangeeft. Dit veroorzaakt vaak teleurstellingen. Wil je van die teleurstelling af? Leg de...
